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告诉他不要激动要以平静的心态去打下一场球。
打球输了心里很烦怎么办，具体操作：
1、首先，需要调整好心态，只要自己尽力拼搏了，就没有遗憾。
2、其次，总结打球输的经验，为下次打球更好的发挥做准备。
3、再次，平时多练习球技，提高自己的打球技能。
4、最后，可以听听音乐、跑跑步等，缓解暂时心烦的情绪。
运动是为了身体的锻炼健康，是为了获得运动后的快乐与放松，所以不必太在乎是赢还是输。
因为我们不是专业运动员，不是为了竞技而运动，当然能输给别人，说明别人有他的长处，多找找自己的不足，不断提高才是正理。
打羽毛球上瘾是一种病？该怎么治？
对待那些打羽毛球姿势不正确又不听劝的人，我们能做的尽量就是敬而远之。这样的人喜欢这样的坏习惯，并且不愿意听别人的劝告进行改正。也就是说他们并不想真正的学会这门技术，仅仅是为了娱乐。毕竟学习是一件很累的事情，所以对待姿势不正确又不听劝的人，我们能做的就是不要说太多。
我家那位一周打二到三次，周二周四下班后去俱乐部打到晚上11点回来，周末打半天。家里球拍，球，球包，球鞋一堆，还买了个穿球拍线的机器。不过有一点好，65岁了身体不错，没有肥肉[偷笑]我支持继续上瘾。
其实世界上有一种很可怕的病，那就是“穷病”，打羽毛球很费钱的，好的球拍基本都在千元以上，你还需要球衣、球包、球袜、球鞋，消耗品羽毛球、球线、手胶，再加上场地费和饮料费，如果离得远还需要汽油费和停车费，偶尔的聚会消费，不小心受伤还需要医疗费，羽毛球是容易上瘾，但也很好治，看看你的钱包，够结婚用吗？够养孩子用吗？够父母安度晚年用吗？有几套房？有几辆车？如果钱包比脸还干净，打羽毛球就别上瘾了，贫穷就给你治得服服帖帖的！
虽然说过犹不及，但只是简单的上瘾应该还不算太大问题。
只要运动强度合适，频率适中，给身体带来的好处非常的显而易见，经常运动的人要比总熬夜、喝酒、抽烟还打麻将的看上去年轻很多。
至于频率，结合自身的年龄和身体情况，调整一下即可，比如20多年轻的时候可以天天打，过了30身体恢复能力没那么强了，可以减少一下改成隔天打，如果相对还有剩余体能，不打球的那一天用来练习一下基础，比如挥拍和步伐，做做力量训练也可以，总之不要还没休息好就又开始，那样容易受伤。
强度也是一个问题，随着年龄的增加，心脏、相关肌肉和肌腱的韧性会大不如前，能承受的最大负荷也会降低。所以必须清楚的知道自己的极限在哪里，不要随便去尝试突破极限。
如果你的水平已经达到能在场上控制自己的运动强度，那参加活动的频率就可以更加随心所欲一些，感觉累了就打的 养生 一点，跑不动就练练网前。
只要时间、精力允许又不影响赚钱，多打打没什么不好的。
如果真的想把这个瘾戒掉也容易，多去看一下运动损伤一瞬间的相关视频画面，潜意识里植入这件事的严重性就好了。
把打球的时间拿出1/3来看比赛，研究一下自己打球的录像也不错。
没有什么烦恼是一场酣畅淋漓的羽毛球解决不了的，治疗此病唯有打球。两个小时的连续双打“药到病除”！这病得治
痴迷是人的一种本能表现，对于心智不是特好的人来看，往往表现出一种过度依赖，现实种有多种多样的事儿都可以看到，如抽烟喝酒，打牌跳舞，有些科学家研究的课题也是这样。所以，瘾是一种过度爱好吧。像打羽毛球这样的事情，如果是对身体有好处，家庭经济允许的话，打一打到不是啥坏事儿，至于上瘾了，无法节制的人，不是无法控制，只能说明此人的责任感差吧 总不能不管不顾只知道打球吧？对这样的人只能从另一个方面给他泄气，让高手打他不让他赢球戏弄他。
干嘛要治，只要不受伤，不影响正常生活。总比抽烟喝酒打牌好啊。我今年42岁打羽毛球10年了，以前和同事打着玩的，大家水平都很菜。现在有一个300多人的羽毛球微信群。
一周打三次，周三晚上下班后打三个小时，周六周日早上打三个小时，偶尔会加场。也喜欢看比赛，电视上看国际比赛和现场看业余联赛。平时还拍羽毛球视频。日子过得很充实。
健康 的生活必须要有一种或多种有规律的 体育 锻炼。打羽毛球尤其适合长期伏案工作的白领，患有颈椎病的人更需要这项运动。同时打羽毛球还能认识各行各业的人，认识很多新朋友，大家相互交流开拓眼界，对个人成长非常有帮助。
自从打羽毛球后，我个人变得乐观了，变得开朗了。与别人交流能力也强了。所以打羽毛球没有什么不好的。打羽毛球也是一个不断学习，不断提升自己的过程，每学会一个新技能都乐趣无穷。希望你坚持下去。
经济和身体条件合适的情况下，为什么要治呢？我每周都打两三次，活动了筋骨，锻炼了身体，对于久坐办公室的人来说，对肩颈脖子都有好处。所以治个啥，好好享受打球生活吧。
同问，，我也上瘾了，顺便问问哪里的，约一场玩玩
上瘾才是病。任何行为到了上瘾的程度都需要自我控制。
药方：一少攒私房钱，没钱买装备自然少打不打。二少打混双，没有女球友自然打球动力减少。三多参加比赛，输的多了打球兴趣下降。四短期内多打，膝盖疼就不能打了。
药引：多干工作多做家务
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我是宫长号的签约作者“风铎”
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